Łokieć Tenisisty to uraz stawu łokciowego, którego nazwa może być dla niektórych myląca. Wydawałoby się, że dotyczy ona głównie osób i sportowców, którzy grają w tenisa.
Faktem jest, że uraz ten dotyczy niewielkiej liczby pasjonatów tej gry i częściej pojawia się u osób w ogóle nie związanych z tym sportem.
Czym jest Łokieć Tenisisty?
Kontuzję tę klasyfikujemy do grupy entezopatii przyczepów mięśni prostowników nadgarstka w okolicy stawu łokciowego. Jest to wynik kumulacji mikourazów w mięśniach prostujących nadgarstek. Mikrourazy powstają podczas wykonywania rutynowych, często powtarzających się ruchów nadgarstka- mówimy tu o notorycznym prostowaniu dłoni- czyli zgięcie grzbietowe nadgarstka.
W jaki sposób wyleczyć Łokieć Tenisisty?
Leczenie obejmuje stosowanie zimnych kompresów żelowych, leki przeciwbólowe i przeciwazapalneaczkolwiek trzeba pamiętać, że zabiegi te zadziałają tylko przeciwbólowo natomiast nie wyleczą przyczyny urazu. Dodatkowo możemy poddać się zabiegom fizykalnym takimi jak ultradźwięki, fala uderzeniowa czy jonoforeza.
Kolejnym krokiem leczenia Łokcia Tenisisty jest plastrowanie tape’ami- w ten sposób odciążymy staw łokciowy, stworzymy warunki do jego szybkiej regeneracji, oraz zadziałamy przeciwbólowo.
W schorzeniu łokcia ważne jest stosowanie ortezy i opaski na staw łokciowy, który zapewni równomierne rozłożenie nacisku wokół przedramienia, a komora powietrzna lub pelota żelowa umieszczona w opasce skoncentruje ucisk bezpośrednio na mięśniach i ścięgnach co skutecznie niweluje ból, w miejscu stanu zapalnego.
